Uraken Mawashi Uchi
Wörtlich: kreisförmiger Schlag mit dem Faustrücken
Auch bekannt als: Backfist circular strike
Ein kreisförmiger Handrückenschlag zum Kopf, angetrieben durch einen Schwung von Ellbogen und Handgelenk; im Shotokan steht er in Gankaku, Heian Yondan und Kanku Dai.
Auf einen Blick
⚠️ Häufige Fehler
Ein häufiger Fehler ist ein abgeknicktes Handgelenk beim Aufprall, das Kraft raubt und eine Verletzung riskiert. Der zweite ist das fehlende schnelle Zurückziehen des Arms (hikite), das die Deckung offen lässt.
Katas mit dieser Technik
Über
Uraken mawashi uchi, englisch backfist circular strike to the head, ist ein Schlag mit dem Faustrücken, in einem Bogen zum Gesicht geführt, getroffen mit den Knöcheln von Zeige- und Mittelfinger (uraken), Ziel ist die obere Stufe (jodan). Der Arm wird nicht ganz gestreckt: die weitere kreisförmige Bahn entsteht durch den Schwung des Ellbogens und danach des Handgelenks. Im Vergleich zum direkteren und schnelleren uraken shomen ganmen uchi setzt dieser Schlag eher auf Überraschung und Angriffswinkel als auf reine Schnelligkeit. In den Shotokan-Katas (JKA-Zählung) ist es in Gankaku die 27., 31., 35. und 41. Bewegung, in Heian Yondan die 6. und 9. und in Kanku Dai die 11., 27., 30. und 52. Bewegung.