Sewo Jireugi
세워지르기
Wörtlich: vertikaler Fauststoß
Auch bekannt als: Sewo Jirugi
Sewo jireugi ist ein senkrechter Faustschlag im Taekwondo: Die Faust trifft hochkant, nicht waagrecht wie bei einem gewöhnlichen Schlag.
Auf einen Blick
⚠️ Häufige Fehler
Handgelenk beim Aufprall abgeknickt, statt in einer Linie mit dem Unterarm zu bleiben; es drohen Verstauchung, Verrenkung oder Bruch.
Katas mit dieser Technik
Über
Sewo jireugi (세워지르기), auf Deutsch senkrechter Faustschlag, ist ein Taekwondo-Faustschlag mit senkrecht gedrehter Faust. Die Kraft entsteht durch Rotation von Rumpf und Hüften, die Finger sind fest geschlossen, der Daumen eingezogen, die Knöchel zeigen nach vorn; gezielt wird auf einen Punkt 10 bis 15 Zentimeter hinter der Zieloberfläche, für maximale Energieübertragung. Er zielt auf Brust, Brustbein, Bauch oder Rippen. Den Begriff nutzen sowohl der Kukkiwon-Unterricht als auch die ITF-Terminologie; dotaekwondo.net führt ihn im ITF-Syllabus für den 3. Dan des Schwarzgurts, und Trident TKD kennt die Doppelvariante sang sewo jirugi für den blauen Gurt, 4. kup. Von baro jireugi unterscheidet ihn die Faustausrichtung beim Auftreffen.