Fook Sau
伏手
Wörtlich: bändigende Hand
Decktechnik des Wing Chun mit schräg aufsteigendem Arm und abwärts gerichteter Handfläche, die den Gegnerarm von oben kontrolliert und seine Absicht liest.
Auf einen Blick
Katas mit dieser Technik
Über
Fook Sau (伏手), wörtlich zähmende oder geduckte Hand, ist eine Decktechnik des Wing Chun. Die Schriftzeichen bilden fook, zähmen oder sich ducken, und sau, Hand. Der Arm steigt schräg auf, die Handfläche zeigt nach unten, oder die Hand hängt locker zur Seite. Das Handgelenk ist leicht gebeugt, der Unterarm entspannt und der Ellbogen zeigt nach vorn; der Druck auf den Arm des Gegners reicht nur, um den Kontakt zu halten, ohne muskulären Widerstand. Die Technik bildet eine Deckbrücke von oben, verhindert die Vorwärts- und Aufwärtsbewegung des Gegners und leitet inneren Druck ab. Anders als Tan Sau, die Druck nach außen ausbreitet, führt Fook Sau den Druck von innen nach unten. Einer Quelle zufolge dient sie vor allem der Entwicklung von ting lik, der hörenden Kraft, im Chi-Sau-Training: Die Hand liegt leicht auf dem Arm des Gegners und liest dessen Absicht. Unter Druck kann sie sich in Jum Sau verwandeln oder in Bong Sau übergehen, und öffnet sich die Linie, geht sie direkt in einen Schlag über. Fook Sau gehört zu den Grundtechniken der Form Siu Lim Tao (Siu Nim Tau).