Sun-Stil-Form
孫氏太極拳
Die Form des jüngsten der fünf Familienstile. Kennzeichen sind der Nachstellschritt und hohe Stellungen — beides aus Bagua und Xingyi übernommen.
Auf einen Blick
Über diese Form
Den Sun-Stil schuf Sun Lutang (1860–1933), der anders als die Gründer der übrigen Familien schon anerkannter Meister zweier anderer innerer Künste war — Baguazhang und Xingyiquan —, bevor er zum Taijiquan kam. Das zeigt die Form sofort. Die Schritte sind kurz und nachstellend: Nach jedem Schritt zieht der hintere Fuss hinter den vorderen nach, der Körper bewegt sich als Ganzes und bleibt nie gegrätscht wie oft im Yang-Stil. Die Stellungen sind hoch, die Knie nur leicht gebeugt. Drehungen kommen aus der Taille wie im Bagua. Die praktische Folge ist bemerkenswert: Der Sun-Stil ist der knieschonendste der Familienstile, weshalb westliche Gesundheitsprogramme ihn Menschen mit Arthrose empfehlen. Die Zahl der Bewegungen wird je nach Linie verschieden angegeben; Impaku nennt keine, da wir sie nicht verlässlich prüfen konnten.