Shime-waza
絞技 / 締め技
Würgetechniken im Judo und Jujutsu. Das Kodokan führt zwölf, und im Wettkampf endet ein Würgegriff mit ippon, wenn der Gegner aufgibt oder das Bewusstsein verliert.
Auf einen Blick
Wortanalyse
Definition
Shime-waza (絞技) bedeutet „Würgetechniken“: shimeru ist zudrücken, zusammenpressen, waza Technik. Beim Würgen wird der Hals mit dem Arm, den Beinen oder dem Kragen des Kimonos zusammengedrückt. Nach der Wirkung unterscheidet man das Würgen, das die Halsschlagadern zusammendrückt und die Blutzufuhr zum Gehirn einschränkt, und das Würgen, das auf die Luftröhre drückt und die Atmung einschränkt. Im Judo gehört es zu katame-waza, den Festlegetechniken, und das Kodokan führt zwölf davon, zum Beispiel hadaka-jime, okuri-eri-jime und sankaku-jime. Im Wettkampf endet ein Würgegriff mit ippon, wenn der Gegner aufgibt oder wenn er das Bewusstsein verliert. Eine der Techniken, do-jime, also das Zusammendrücken des Rumpfes mit den Beinen, ist im Wettkampf und beim freien Üben, dem randori, verboten.
In der Praxis
Würgegriffe werden mit klarer Absprache geübt: Der Partner gibt durch zwei- oder mehrmaliges Abklopfen auf, und der Angreifer lässt in diesem Moment sofort los. Ein großer Teil der Würgegriffe im Judo nutzt den Kragen des Kimonos, zum Beispiel okuri-eri-jime. Ohne Kimono bleiben die Würgegriffe mit Arm und Beinen, wie hadaka-jime und sankaku-jime.