Ap Chagi
앞차기
Doslova: přední kop
Základní přímý kop taekwonda: koleno se zvedne, bérec vystřelí vpřed a zasahuje se bříškem chodidla.
Základní informace
⚠️ Časté chyby
Nestálá výška a vzdálenost kopu a špatné načasování, takže kop dopadne mimo cíl nebo pozdě.
💡 Klíčový tip
Nejdřív zvedni koleno do výše pasu, teprve potom vystřel bérec; bez nápřahu kolena ztrácí kop rychlost i přesnost.
Katy obsahující tuto techniku
Popis techniky
Ap chagi, doslova přední kop, je první kop, který se v taekwondu učí. Cvičenec zvedne koleno do výše pasu, pak bérec vystřelí dopředu a noha se narovná. Zasahuje se nejčastěji bříškem chodidla s prsty staženými nahoru, podle cíle i nártem, u pokročilých také patou. Stojná noha zůstává mírně pokrčená, špičkou vytočená ven, a kyčel se na konci kopu posune vpřed. Míří se na břicho, hrudní kost, bradu nebo čelist. Síla se předá okamžitým švihem; tím se ap chagi liší od tlačného předního kopu (mireo ap chagi), který soupeře odsouvá. Ve sportovním zápase se samostatně používá méně než obloukový kop, spíš jako rychlý úvod kombinace. Stejnou techniku zná karate pod jménem mae geri.