Tai Chi styl Sun
孫式太極拳Nejmladší rodová větev taijiquanu, kterou Sun Lutang roku 1918 spojil s xingyiquanem a baguazhangem. Vysoký postoj a pohyblivý krok.
Základní informace
Charakter a původ
Trénink
Pro koho
Organizace a soutěže
Z čeho se styl skládá
Redakční hodnocení na škále 0–3 podle toho, kolik prostoru dostává daná oblast v běžném tréninku.
Katalogy a databáze pro Tai Chi styl Sun
O bojovém umění Tai Chi styl Sun
Sunův styl je rodová větev taijiquanu, kterou vytvořil Sun Lutang (1860–1933), mistr xingyiquanu a baguazhangu. Taijiquan se podle státního portálu nehmotného dědictví ČLR naučil od Hao Weizhena ze stylu Wu (Hao), se kterým se setkal v Pekingu roku 1912, historik Ben Judkins uvádí rok 1914. Roku 1918 spojil všechna tři umění do jednoho celku. Je tak nejmladší z hlavních rodových stylů. Cvičí se ve vysokém postoji s pohyblivým krokem: krok vpřed se vždy doplní zadní nohou a krok vzad se stáhne, těžiště se přitom nezvedá ani nekolébá. Mezi úseky sestavy se opakuje otevírání a zavírání, podle kterého se styl jmenuje také Kaihe huobu taijiquan. Tradiční sestava má 97 nebo 98 pozic, soutěžní 73. Vyšší postoj s menším ohýbáním kolen je důvodem, proč Sunův styl doporučuje britská pacientská organizace NRAS lidem s artritidou. Sun Lutang byl i plodný autor, jeho kniha o xingyiquanu z roku 1915 je podle Judkinse první praktickou moderní příručkou s množstvím fotografií. Od roku 2021 je Sunův styl na státním seznamu nehmotného dědictví ČLR.
Historie
Sun Lutang (1860–1933) pocházel z okresu Wan, dnes Shunping, v provincii Hebei. Podle státního portálu nehmotného dědictví ČLR se roku 1912 v Pekingu setkal s Hao Weizhenem ze stylu Wu (Hao), který mu předal své pojetí taijiquanu. Historik Ben Judkins datuje setkání do roku 1914 a uvádí tradici, podle které se Sun o nemocného Haa postaral. Roku 1918 Sun spojil taijiquan, xingyiquan a baguazhang do jednoho celku a tím podle portálu vznikl jeho styl. V letech 1915 nebo 1916 vstoupil do Pekingské tělovýchovné přednáškové síně, kde učil i filozofii, a roku 1928 byl pozván do Ústředního institutu guoshu. Kniha o taijiquanu Taijiquan xue má předmluvu z roku 1919. Sun Lutang zemřel 16. prosince 1933 v Baodingu.
Čím se liší
Linie Sunova stylu vede podle státního portálu přes Wu Yuxianga, Li Yiyua a Hao Weizhena, tedy ze stylu Wu (Hao), ale Sun ji spojil s xingyiquanem a baguazhangem. Od ostatních stylů se liší hlavně vysokým postojem a pohyblivým krokem s dotahováním zadní nohy. Styl Wu Jianquana má podle seznamu úsporné postoje a krok ve tvaru znaku 川, Wu (Hao) podle macajské pošty malé stručné kruhové pohyby. Styl Chen vznikl na konci dynastie Ming, Sunův až na počátku 20. století, je tedy nejmladší z hlavních stylů.
Technika
Podle státního seznamu se Sunův styl cvičí ve vysokém postoji s pohyblivým krokem, gaojia huobu, a těžiště se přitom nezvedá ani nekolébá do stran. Krok vpřed se vždy doplní zadní nohou a krok vzad se stáhne, pohyby jsou plynulé bez znatelných skoků. Styl vychází ze zásady v poddajnosti užít obrácení a v obrácení jít poddajně a z myšlenky spojení boje a Dao. Tradiční hlavní sestava má podle jednoho záznamu 98 pozic, podle druhého 97. Macajská poštovní správa styl popisuje jako jemný a hbitý, s vysokým zdvihem nohy a se spojenými otevíráními a zavíráními. Sun Lutang podle Judkinse kladl zdraví a sebezdokonalení před bojové použití.
Trénink
Vedle tradiční sestavy uvádí státní seznam zjednodušenou sestavu o 35 pozicích a sestavu Sunova meče. Styl se předává hlavně vztahem mistra a žáka a doložená linie sahá k šesté generaci. Sun Lutang začal taijiquan studovat podle Judkinse až po mistrovství v xingyiquanu a baguazhangu. Britská pacientská organizace NRAS označuje Sunovy sestavy za zvlášť vhodné pro lidi s artritidou, protože mají vyšší postoj s menším ohýbáním kolen, a doporučuje poradit se s lékařem.
Stupně a postup
Vlastní stupňový řád Sunova stylu jsme nenašli. Státní seznam uvádí soutěžní sestavu o 73 pozicích. Celostátní systém duanwei z roku 1998 má podle odborného článku devět stupňů ve třech úrovních a taijiquan stylu Sun patří mezi disciplíny zkoušky. Podle předpisu z 28. ledna 2021 mohou být držitelé duanu za porušení pravidel napomenuti, pokáráni nebo stupně zbaveni.
Dnes
Sunův styl byl roku 2021 zapsán do páté dávky státního seznamu nehmotného dědictví ČLR jako rozšíření položky taijiquan, se dvěma záznamy za Hebei a za pekingský obvod Xicheng. Hlavní oblastí šíření je město Baoding, nejvíc se cvičí v okrese Wangdu, kde přihláška uvádí přes 50 registrovaných družstev. Taijiquan jako celek zapsalo roku 2020 UNESCO. Ze Sunova stylu vychází program Tai Chi for Arthritis, který roku 1997 vytvořil Paul Lam.
Zajímavosti
Sunův styl se jmenuje také Kaihe huobu taijiquan, taijiquan otevírání a zavírání s pohyblivým krokem. Sunova kniha o xingyiquanu z roku 1915 je podle Judkinse první praktickou moderní příručkou s množstvím fotografií po krocích. Kennedy a Guo podle Judkinse označují Sun Lutanga za nejdůležitějšího čínského autora o bojových uměních moderní doby. Zemřel v místnosti, kde se narodil, a podle tradice datum své smrti předpověděl. Kniha A Study of Taijiquan vyšla anglicky až roku 2003.
Časté otázky
Kdo vytvořil Sunův styl a z čeho?
Sun Lutang, který se taijiquan naučil od Hao Weizhena ze stylu Wu (Hao) a roku 1918 ho spojil s xingyiquanem a baguazhangem.
Čím se Sunův styl liší od ostatních stylů taijiquanu?
Hlavně vysokým postojem a pohyblivým krokem, kdy se při kroku vpřed zadní noha dotáhne a při kroku vzad stáhne.
Je Sunův styl vhodný pro lidi s bolavými klouby?
Britská pacientská organizace NRAS ho označuje za vhodný pro lidi s artritidou kvůli vyššímu postoji a menšímu ohýbání kolen a doporučuje se předem poradit s lékařem.
Podobné styly
Vybráno podle shody v profilu stylu, ne podle historické příbuznosti.