Tie Zhang Gong (Železná dlaň)
鐵掌功Metoda otužování dlaně, ne samostatné bojové umění. Cílem není tvrdá ruka, ale schopnost přenést sílu skrz cíl. Cvičí ji jižní i severní styly.
Základní informace
ČínaCharakter a původ
Trénink
Pro koho
Organizace a soutěže
Z čeho se styl skládá
Redakční hodnocení na škále 0–3 podle toho, kolik prostoru dostává daná oblast v běžném tréninku.
Katalogy a databáze pro Tie Zhang Gong (Železná dlaň)
O bojovém umění Tie Zhang Gong (Železná dlaň)
Tie-čang-kung, česky železná dlaň, není bojové umění s vlastní naukou a sestavami, ale metoda otužování dlaně, kterou v sobě mají jižní i severní čínské styly. Jde o dlouhodobý postup, ne o techniku. Cvičenec opakovaně udeří do vaku, jehož náplň se v průběhu měsíců mění: začíná se u fazolí mungo, pokračuje se štěrkem nebo pískem a v poslední fázi se používá železná drť. Udeří se všemi částmi ruky, tedy plochou dlaně, hřbetem, malíkovou hranou i konečky prstů, a po každém cvičení se ruka ošetří bylinným roztokem ti-ta-ťiou, který má omezit otok a poškození drobných cév. Účel se často popisuje špatně. Nejde o to, aby dlaň ztvrdla nebo aby na ní vznikly mozoly; cílem je naučit se přenést sílu skrz cíl, tedy zasáhnout tak, aby se náraz nezastavil na povrchu. Otužení tkání je vedlejší produkt, ne smysl cvičení. Nejznámějším cvičencem železné dlaně byl Ku Ju-čang, západnímu světu známý jako Ku Yu Cheong, který žil v letech 1894 až 1952 a proslul i jako šiřitel severního Šaolinu. Právě jeho ukázky lámání cihel udělaly z metody legendu. Je namístě uvést dvě věci narovinu. Zdravotní tvrzení, která se kolem železné dlaně objevují, doložená nejsou, a nesprávně nebo příliš rychle vedený trénink dlaň skutečně poškozuje. Postup proto patří pod dohled zkušeného učitele.
Podobné styly
Vybráno podle shody v profilu stylu, ne podle historické příbuznosti.