Sankyo
三教
Dosłownie: trzecia nauka
Inne nazwy: sankajo osae, kote hineri
Rotacyjna dźwignia aikido na nadgarstek (kote hineri), która skręca nadgarstek i palce, prowadząc spiralne napięcie przez łokieć aż do barku.
Podstawowe informacje
⚠️ Częste błędy
Częste błędy: chwyt zbyt wysoko lub zbyt nisko, skręcanie samego nadgarstka bez przedramienia oraz ciągnięcie ramienia do siebie zamiast ku górze, przez co napastnik mocno stoi na piętach.
💡 Kluczowa wskazówka
Skręcać musi całe przedramię, nie sam nadgarstek. Gdy śruba znika, technika trzyma się już tylko na sile.
O technice
Sankyo (三教), dosłownie „trzecia nauka", to rotacyjna dźwignia na nadgarstek w aikido, znana też jako kote hineri („skręcanie przedramienia") lub sankajo osae. Spiralne napięcie biegnie w górę przez całe ramię, łokieć i bark. Aikido Journal podkreśla, że skręca się nie tylko nadgarstek, ale i palce, a celem ruchu jest wytrącenie napastnika z równowagi. Oprócz podstawowej formy unieruchamiającej istnieje rzutowa odmiana sankyo nage, w której tori po założeniu dźwigni rzuca uke do przodu. Według regulaminu egzaminacyjnego klubu Aiki-LA, opartego na Hombu Dojo, sankyo egzaminowana jest od 5. kyu. Nie udało nam się ustalić, kto wprowadził tę technikę.