Kote-gaeshi (Wykręcenie nadgarstka na zewnątrz)
小手返し
Nadgarstek obraca się na zewnątrz przez krawędź małego palca, więc napastnik musi przekręcić się w powietrzu.
Podstawowe informacje
⚠️ Częste błędy
Częste błędy: skręcanie samymi palcami, ciągnięcie ramienia do siebie zamiast prowadzenia łukiem na zewnątrz oraz rzut w miejsce, gdzie partner nie ma jak upaść.
💡 Kluczowa wskazówka
Obracaj nadgarstek na zewnątrz całym ciałem, nie palcami. I daj partnerowi czas oraz miejsce na przekręcenie się.
O sztuce walki
Kote-gaeshi, wykręcenie nadgarstka na zewnątrz, to jeden z najbardziej znanych rzutów aikido, a zarazem jego typowa odpowiedź na atak nożem. Obrońca chwyta dłoń napastnika tak, że kciukiem naciska grzbiet dłoni, a palce obejmują krawędź od strony małego palca, i obraca nadgarstek na zewnątrz oraz w dół. Staw trafia w położenie o najmniejszej ruchomości, a opór przenosi się na łokieć i bark. Napastnikowi zostają wtedy dwie możliwości: albo przekręci się przez własne ramię i padnie na plecy, albo uszkodzi sobie nadgarstek. Właśnie dlatego pad, którym ucieka się z kote-gaeshi, ćwiczy się w aikido od początku. Potem następuje unieruchomienie na ziemi z wyprostowanym ramieniem. Technika dobrze działa przeciw trzymanemu przedmiotowi, dlatego ćwiczy się ją najczęściej z tanto.