Koshi Nage
腰投げ
Dosłownie: rzut przez biodro
Rzut aikido, w którym tori obniża biodra poniżej poziomu bioder uke i przewraca go przez tak utworzoną oś.
Podstawowe informacje
⚠️ Częste błędy
Częste błędy: zbyt wysokie biodra, przez co z rzutu robi się podnoszenie, skręcanie pleców zamiast podłożenia nóg oraz rzut, zanim partner potrafi bezpiecznie upaść.
💡 Kluczowa wskazówka
Sniž se pod jeho těžiště dřív, než začneš házet. Kdo se snaží zvednout, hází silou zad — a to nefunguje ani nevydrží.
O technice
Koshi nage (腰投げ), dosłownie rzut przez biodro, to rzut aikido, w którym tori obniża biodra poniżej poziomu bioder uke i przewraca go przez tak utworzoną oś. Mechaniką przypomina rzuty przez biodro w judo. Aikido zna kilka nazwanych wariantów rzutu przez biodro, na przykład hajiki goshi i tsuri goshi, które różnią się sposobem prowadzenia rzutu. Według regulaminu egzaminacyjnego klubu Aiki-LA, opartego na Hombu Dojo, koshi nage jest egzaminowane od 4. kyu. Nie udało nam się ustalić, kto wprowadził tę technikę do aikido.