Irimi-nage (Rzut wejściem)
入身投げ
Obrońca nie uskakuje, lecz wchodzi za bark napastnika i prowadzi jego głowę łukiem do tyłu. Bywa zwany rzutem dwudziestu lat.
Podstawowe informacje
⚠️ Częste błędy
Częste błędy: cofanie się zamiast wejścia, ciągnięcie głowy ręką zamiast prowadzenia całym ciałem oraz zatrzymanie się w połowie obrotu.
💡 Kluczowa wskazówka
Nie wchodź w atak, lecz obok niego. Wejście należy do chwili, w której atak rusza — nie wcześniej i nie później.
O sztuce walki
Irimi-nage, rzut wejściem, należy wraz z shiho-nage do najbardziej charakterystycznych rzutów aikido. Jego zasada przeczy zwykłemu odruchowi: zamiast cofać się przed atakiem, obrońca wchodzi do przodu i w bok, w miejsce obok barku napastnika, gdzie jest poza linią ataku, a zarazem najbliżej jego osi. Jedną ręką prowadzi przy tym głowę napastnika ku własnemu barkowi, drugą kontroluje jego ramię. Powstałe położenie załamuje równowagę napastnika do tyłu; rzut nie jest wtedy odrzuceniem, lecz jednym obrotowym krokiem, przy którym obrońca wraca do swojej osi, a napastnik sam pod nim opada. W dojo irimi-nage nazywa się rzutem dwudziestu lat, bo zewnętrzny kształt opanuje każdy początkujący, ale właściwe wyczucie momentu wejścia trwa latami. Ćwiczy się w omote i ura.