Cai

Podstawowe informacje

O technice

Cai (採), po angielsku pluck, to jedna z ośmiu bram taijiquan. Źródło taiji-forum.com przypisuje jej szarpiącą jakość podobną do wyrywania rośliny z ziemi, a egreenway.com porównuje ją do zerwania owocu z drzewa gwałtownym szarpnięciem nadgarstka. Stosuje się ją w chwili, gdy przeciwnik po przyjęciu nacisku reaguje ruchem w górę: ćwiczący podłącza się do tej siły i wyrywa mu stopy z ziemi. W klasycznym systemie Trzynastu Postaw cai należy wraz z lie, zhou i kao do czterech bram narożnych i odpowiada trygramowi xun (wiatr). W odróżnieniu od podstawowej bramy peng, która musi podpierać pozostałe trzy główne bramy lu, ji i an, bramy narożne stosuje się tylko w konkretnych formach układu; dla cai egreenway.com podaje jako przykład postawę Igła na dnie morza. W praktyce tui shou osiem bram służy do tego, by ćwiczący wytrącił przeciwnika z równowagi, przemieścił go lub obalił.