Makura / Pillow Hold
枕
Element chwytu, w którym podkłada się rękę pod szyję przeciwnika niczym „poduszkę”, wzmacniając dźwignię lub trzymanie.
Podstawowe informacje
KategoriaKoncepcja / Zasada
Wymowa/[mah-koo-rah]/
Nazwy alternatywnePillow hold, Head pillow leverage in pin
Definicja
Makura (dosłownie „poduszka”) oznacza zasadę wsunięcia ręki albo uda pod szyję leżącego przeciwnika (np. w makura-kesa-gatame). Zgina to jego kręgosłup szyjny, osłabia mostek ucieczkowy i ułatwia założenie duszenia.
Powiązane pojęcia
Mount / Full MountMount
Wysoce dominująca pozycja w parterze, w której górny zawodnik siedzi okrakiem na klatce lub brzuchu przeciwnika.
Katame-waza / Ground Control固技 / 寝技Kategoria technik kontroli w parterze, obejmująca trzymania (osaekomi), dźwignie (kansetsu) i duszenia (shime).
Gi Choke / Lapel Choke絞技Technika duszenia w BJJ i judo z wykorzystaniem kołnierza i klap kimona treningowego.