Soto Uke
外受け
Letteralmente: blocco esterno
Nota anche come: Outside forearm block
Blocco con l'avambraccio condotto dall'esterno verso l'interno contro attacchi al busto; nel goju-ryu lo stesso movimento si chiama al contrario, uchi uke.
In breve
⚠️ Errori comuni
La forza viene spesso generata solo dal braccio invece che dalla rotazione dei fianchi, il che indebolisce il blocco.
💡 Consiglio chiave
Intercettate l'attacco con il bordo esterno dell'avambraccio e terminate il movimento leggermente oltre la linea mediana del corpo.
Kata che contengono questa tecnica
Informazioni
Soto uke (外受け), letteralmente blocco esterno, è un blocco con l'avambraccio dall'esterno verso l'interno. Secondo Karate Philosophy, il braccio sale all'altezza dell'orecchio e, con una spazzata esterno-interno, intercetta l'attacco con il bordo esterno dell'avambraccio, terminando poco oltre la linea mediana. Blocca attacchi di livello medio: pugni diretti e circolari e calci laterali al busto. La stessa fonte segnala che il goju-ryu usa lo stesso movimento con il nome opposto, uchi uke. Nel kata Shotokan Bassai Dai (elenco JKA) sono i movimenti 4 e 6.