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Kururunfa

久留頓破 · Kururunfa

Letteralmente: „Tenere a lungo, colpire all'improvviso“

Noto anche come: 来留破, クルルンファ

Kata del Goju-ryu il cui nome significa «tenere a lungo, colpire all'improvviso». Si basa su tecniche a mano aperta, schivate del corpo e un brusco passaggio dall'immobilità al movimento.

In breve

Arti marziali
Personaggi
Tipo di formaKata
CarattereDura e morbida

Informazioni sul kata

Kururunfa (久留頓破) appartiene alle kata avanzate del Goju-ryu ed è praticata anche nello Shito-ryu. La federazione giapponese JKF la descrive come una kata con molte tecniche di attacco e difesa a mano aperta e con numerosi tratti rapidi. Secondo la JKF, il movimento vi alterna un affondo fulmineo come quello di un gatto e un lavoro di braccia appiccicoso e tenace chiamato muchimi. Dal praticante ci si attende un passaggio fluido dall'immobilità al movimento. Il dojo goju.co.uk distingue in essa tre tipi di lavoro del corpo (tai sabaki): un passo laterale, una schivata a zigzag e una torsione dei fianchi. Tra le posizioni cita shiko dachi, neko ashi dachi e zenkutsu dachi, e descrive i passaggi tra loro come rapidi, fluidi e al tempo stesso esplosivi. Secondo lo stesso dojo, la kata imita un drago: il calcio sokuto geri rappresenta la sua spinta sulla superficie dell'acqua nel momento del volo, il colpo basso di palmo il colpo di coda nell'acqua. Secondo Wikipedia in inglese, Kururunfa era una specialità di Miyazato Eiichi. La JKF la colloca nel secondo gruppo delle kata designate (dai ni shitei gata), e la federazione WUKF, nel suo elenco del 2024, la ammette come kata facoltativa (tokui) per Goju-ryu, Shito-ryu, Shukokai e Sankukai. Non abbiamo trovato nelle fonti quanti movimenti e grida kiai abbia.

Il kata nei diversi stili

StileNome nello stileMovimentiKiai
Goju-ryuKururunfa——
Shito-ryuKururunfa——

Significato del nome

Wikipedia in inglese traduce il nome Kururunfa (久留頓破) come «tenere a lungo e colpire all'improvviso». Il club GKR lo scompone per sillabe: ku significa a lungo (o sempre), ru tenere (o immobile), run all'improvviso e fa strappare o spezzare, lo stesso fa di Saifa. L'insieme è reso come «sempre calmo, colpire all'improvviso» o «attendere con pazienza, distruggere all'improvviso». Il dojo goju.co.uk offre altre due interpretazioni: «mantenere la posizione» e «distruggere con antiche tecniche della mantide». Wikipedia in giapponese conosce, oltre alla grafia 久留頓破, anche 来留破.

Autore e storia

Secondo il club GKR, Kururunfa fu portata dalla Cina da Higaonna Kanryo, che molto probabilmente la apprese da un maestro che GKR chiama Ryu Ro Ko. Wikipedia in inglese scrive di Higaonna che nel marzo 1873 salpò per Fuzhou, si allenò prima nel dojo di Kojo Taitei e poi con un uomo noto come Ryu Ryu Ko; il suo vero nome non si è conservato, perché Higaonna non sapeva né leggere né scrivere. Wikipedia in inglese aggiunge, nell'articolo sul Goju-ryu, che le tecniche della kata derivano dallo stile cinese della mantide.

Differenze tra gli stili

Wikipedia in inglese, negli articoli su Shito-ryu e su Mabuni Kenwa, contrappone i due programmi a cui Mabuni attinse, quello di Itosu e quello di Higaonna. Quello di Higaonna, secondo l'articolo, sottolineava il movimento circolare e il combattimento a distanza ravvicinata, come si vede nelle kata Seipai e Kururunfa; Mabuni apprese il Naha-te direttamente da Higaonna. Il club GKR scrive esplicitamente che la sua versione proviene dal Goju-ryu giapponese e non dalla versione okinawana, che a suo avviso ricorda di più il kung fu. Nell'elenco WUKF del 2024, il Sankukai inserisce la kata sotto il nome Kururunfa (Hyakuhachi).

Bunkai – applicazioni

Il club GKR descrive Kururunfa come una kata per combattere un avversario più grande: attendere con calma un attacco deciso, schivare con un passo laterale e rispondere con un calcio al ginocchio, un gancio o una presa (kakete), un colpo di palmo, una leva al braccio o una proiezione. Il blog Sanzinsoo mostra un'analisi concreta: parata di un colpo al livello medio, torsione del polso dell'avversario, una leva sopra la propria spalla e, contemporaneamente, un colpo di gomito all'indietro sul plesso solare. L'autore del blog Karate underground legge la posizione con le mani sopra la testa a metà della kata come difesa contro un full nelson da dietro: i gomiti scendono e allentano la presa, il praticante afferra poi il polso dell'avversario, gli allarga le braccia e, facendo il passo in zenkutsu dachi, lo attira in una testata.

Classificazione in gara

  • Karate sportivo (WKF) — Lista ufficiale dei kata · valido dal 01/01/2026 ↗
  • WUKF (Unione mondiale delle federazioni di karate-do) – Goju-ryu — Tokui (a scelta) · valido dal 26/04/2024 ↗
  • WUKF (Unione mondiale delle federazioni di karate-do) – Sankukai — Tokui (a scelta) · valido dal 26/04/2024 ↗
  • WUKF (Unione mondiale delle federazioni di karate-do) – Shito-ryu — Tokui (a scelta) · valido dal 26/04/2024 ↗

Errori comuni

Non abbassare in linea retta il palmo sollevato sopra la testa. Nella parata con i palmi tenuti paralleli all'addome, ciò che conta è in quale punto si riceve l'attacco.

Consiglio chiave

Esercitatevi con la consapevolezza del movimento circolare e dell'adesività, cambiate il meno possibile la posizione del vostro baricentro e passate con attenzione dal movimento morbido a quello rapido.

Altre fonti sull'argomento (14)
  1. en.wikipedia.org/wiki/Gōjū-ryū
  2. jkf.ne.jp/karate-word/kw-kururunfa
  3. ja.wikipedia.org/wiki/剛柔流
  4. gkrkarate.com/about-gkr/black-belt-1st-dan/introduction-to-kururunfa
  5. goju.co.uk/Kata Kururunfa.html
  6. ashridgekarate.co.uk/katakururunfa
  7. en.wikipedia.org/wiki/Higaonna_Kanryō
  8. en.wikipedia.org/wiki/Shito_ryu
  9. en.wikipedia.org/wiki/Kenwa_Mabuni
  10. yamada-san.blogspot.com/2007/12/bunkai-application-of-kururunfa.html
  11. karateunderground.wordpress.com/2012/11/22/kururunfa-decoding-the-singular-hands-up-tech…
  12. ameblo.jp/kawachankarate/entry-12425531682.html
  13. karatephilosophy.com/a-complete-list-of-shito-ryu-kata-with-videos-p-4
  14. wukf-karate.org/wp-content/uploads/2024/05/OFFICIAL-WUKF-KATA-LIST-07-AP…