Armbar / Juji-gatame

十字固め

Clé d'articulation fondamentale provoquant l'hyperextension du coude à l'aide des hanches.

En bref

CatégorieConcept / Principe

Prononciation/[armbar]/

Noms alternatifsClé de bras en croix, Hyperextension du coude

L'Armbar est l'une des soumissions les plus redoutables en compétition.

Coude comme articulation et surface de frappe.

Soumission par clé ou étranglement forçant l'adversaire à taper pour abandonner.

Signal physique ou verbal donné par un combattant pour concéder la défaite lors d'une clé.

Catégorie des techniques au sol incluant immobilisations, clés d'articulation et étranglements.