4. grade sur 10
7th Kyu – Blue belt with black stripe
Kyokushin · Règlement de: IKO Kyokushinkaikan
Minimum fédéral: 3 mois
Exigences pour ce grade
Katas et formes
Assauts et kumite
- Jiyu kumite (combat libre) — 60 · 1 kolo
Condition physique
- Pompes — 40 ×
- Squats sautés — 40 ×
- Équilibre sur les mains — 40
- Tractions — 8 ×