10. grade sur 10
1st Kyu – Brown belt with black stripe
Kyokushin · Règlement de: IKO Kyokushinkaikan
Minimum fédéral: 6 mois
Exigences pour ce grade
Katas et formes
- Pinan Sono Ichi – Go Ura
- Saifa
Assauts et kumite
- Jiyu kumite (combat libre) — 60 · 10 kol
Condition physique
- Pompes — 100 ×
- Squats sautés — 100 ×
- Équilibre sur les mains — 90
- Tractions — 15 ×
Bris
- Tameshiwari (bris de planches)