Siu Nim Tau
小念頭 · siu2 nim6 tau4
Littéralement: „Petite idée au début“
Aussi appelé: Siu Lim Tau, Siu Lim Tao, Siu Nim Tao, Sil Lim Tao, Sil Lim Tau, Siu Leem Tao
Première forme de Wing Chun sans arme : 108 mouvements en trois parties, faits sur place avec les seuls bras. Enseigne structure du corps, ligne centrale et tan sau, bong sau et fook sau.
En bref
À propos du kata
Siu Nim Tau est la première des trois formes de Wing Chun sans arme et, selon le Wikipédia anglais, la plus importante : pratiquée toute la vie, elle porte toutes les autres formes et techniques. Le pratiquant tient la posture yee jee kim yeung ma ; jambes et tronc ne bougent jamais, seuls les bras travaillent. La forme enseigne l'équilibre, la structure du corps et le maintien de la ligne centrale. Kwokwingchun.com et West Coast Wing Chun divisent la forme, dans la lignée de Yip Man, en trois parties totalisant 108 mouvements. La première se pratique lentement ; répéter tan sau, fook sau et wu sau développe la force par tension et relâchement alternés, et West Coast Wing Chun y distingue la section Sam Pai Fut, le triple salut à Bouddha. La deuxième apprend à activer et désactiver la force, moitié souple, moitié dure. La troisième veille sur la position correcte des techniques de base — pak sau, gan sau, huen sau, bong sau — et se termine par les coups enchaînés lin wan kuen. Selon kwokwingchun.com, Yip Ching comparait Siu Nim Tau aux 26 lettres de l'alphabet : qui n'en maîtrise pas la prononciation ne parlera jamais bien anglais.
Le kata selon les styles
| Style | Nom dans le style | Mouvements | Kiai |
|---|---|---|---|
| Wing Chun | Siu Nim Tau | 108 | — |
Signification du nom
Les caractères 小念頭 (Jyutping siu2 nim6 tau4) sont traduits par le Wikipédia anglais par « petite idée au début ». Selon kwokwingchun.com, Yip Man expliquait le nom en disant qu'en pratiquant, les pensées d'argent, de travail, de haine ou d'amour doivent tomber au minimum, voire disparaître entièrement. West Coast Wing Chun ajoute une seconde interprétation : la forme porte en elle les idées fondamentales de tout l'art. Selon Wikipédia, Chu Shong-tin a demandé à Yip Man le sens du nom et n'a reçu que le conseil de continuer à pratiquer ; lorsqu'il eut pratiqué la forme si longtemps qu'il y trouva une nouvelle compréhension, Yip Man se mit à l'appeler Siu Nim Tau Wong, le roi de Siu Nim Tau.
Auteur et histoire
Selon le Wikipédia anglais, on ne sait pas avec certitude d'où vient le Wing Chun : l'art se transmettait oralement et son développement s'est accompagné de secret. Wikipédia distingue au moins huit lignées, chacune avec sa propre histoire d'origine. Le système de formes le plus répandu compte trois formes sans arme, Siu Nim Tau, Chum Kiu et Biu Jee, une forme sur le mannequin de bois et deux formes d'armes, la longue perche et une paire de couteaux. West Coast Wing Chun attribue les formes à la fondatrice Ng Mui ; Wikipédia range l'histoire de Ng Mui et Yim Wing-chun parmi les légendes. Kwokwingchun.com indique que Siu Nim Tau puise dans les mouvements des styles de la grue et du serpent, et que dans la lignée de Yip Man elle a été réorganisée par lui et ses prédécesseurs à Foshan puis à Hong Kong. Selon Wikipédia, Yuen Kay-shan a organisé les séquences ouvertes apprises de Fok Bo-chuen en trois formes : Siu Lien Tau, Chum Kiu et Biu Jee. En 1972, quelques semaines avant sa mort, Yip Man a exécuté la forme devant une caméra.
Différences entre styles
Selon le Wikipédia anglais, Siu Nim Tau varie sensiblement d'une lignée à l'autre, même si beaucoup de mouvements se ressemblent. Dans la lignée de Yip Man, la première partie se pratique en tendant et relâchant les bras pour développer la force des techniques de main ; dans celle de Moy Yat, sans tension musculaire, lentement et de façon méditative. Certaines lignées voient dans la posture symétrique une posture de combat de base, d'autres seulement d'entraînement. La branche de Nanyang Ban Chung Cho Ga n'a qu'une forme longue, Siu Lim Tao, et le Wing Chun du serpent une seule forme sans arme, Siu Lin Tao, que Wikipédia distingue explicitement de Siu Nim Tau. Selon kwokwingchun.com, l'élément du serpent est plus visible chez Yuen Kay-shan que dans la lignée de Yip Man.
Bunkai – applications
Wikibooks ne lit pas la forme comme un combat contre un adversaire imaginé, mais comme un manuel de concepts et de mouvements de base. Pour certaines sections, elle donne pourtant des applications : un double gum sau vers les côtés suivi d'un coup en arrière derrière la taille peut libérer une prise par-derrière ; tan sau couvre les coups de face, du milieu des côtes au sommet du crâne ; bong sau relâche la pression d'une attaque trop forte – le pratiquant tourne, et le bras passe en tan sau, déviant le coup hors du corps. Selon la même source, les mouvements doublés sont une stylisation ; en combat, une main couvre, l'autre attaque.
Erreurs courantes
Selon Wikibooks, les épaules ne doivent pas bouger pendant le travail des bras, et tan sau s'exécute dans la forme sans tourner le corps. C'est aussi une erreur d'exécuter la forme mécaniquement en pensant au travail ou à une série préférée.
Conseil clé
Pratiquez lentement la section avec tan sau, fook sau et wu sau : selon Wikibooks, elle doit durer au moins trente secondes, et même trente minutes n'est pas excessif.
Techniques du kata
Autres sources sur le sujet (8)
- en.wikipedia.org/wiki/Wing_Chun
- kwokwingchun.com/about-wing-chun/the-wing-chun-forms/sil-lim-tao
- westcoastwingchun.com/siu-lim-tao
- en.wikibooks.org/wiki/Wing_Chun_Forms/Siu_Nim_Tau
- en.wikipedia.org/wiki/Branches_of_Wing_Chun
- en.wikipedia.org/wiki/Glossary_of_Wing_Chun_terms
- en.wikipedia.org/wiki/Yuen_Kay-shan
- en.wikipedia.org/wiki/Chu_Shong-tin