Makiwara
巻物 / 巻き藁
Poste tradicional de entrenamiento okinawense para practicar golpes y acondicionar superficies.
Datos rápidos
CategoríaEquipamiento
Pronunciación/[ma-ki-wa-ra]/
Nombres alternativosTabla de golpeteo, Poste de impacto
Definición
Originaria de Okinawa, la makiwara es una tabla de madera flexible fijada al suelo o pared, acolchada en su extremo superior. El entrenamiento continuo acondiciona los nudillos y enseña a enfocar la energía (Kime) al impactar. A diferencia del saco pesado, devuelve una retroalimentación inmediata sobre la alineación.
Términos relacionados
Artes marciales asociadas
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