Chi ishi
鎚石
Útil del hojo undo: una pesa de hormigón o piedra en el extremo de un mango de madera. Fortalece dedos, muñecas, antebrazos, hombros y pecho.
Datos rápidos
Tipo de términoEquipo y material
Idiomajaponés
Formasustantivo
Pronunciación[chi i-shi]
Nombres alternativospesa con mango
Lecturas y transcripciones
Lectura (kana)ちいし
Romanización Hepburnchi ishi
Análisis de la palabra
鎚chimartillo
石ishipiedra
Definición
Chi ishi (鎚石) significa «piedra martillo». Es un útil del hojo undo de Okinawa: un mango de madera con una pesa de hormigón o piedra en uno de sus extremos. El practicante sujeta el mango por el extremo libre y hace girar, levanta o voltea la pesa. Como la pesa está lejos de la mano, incluso una masa pequeña carga mucho el agarre, la muñeca y el antebrazo. El ejercicio con chi ishi también fortalece los hombros y el pecho.