Niunja Sogi
니은자서기
Literalmente: postura en forma de la letra ㄴ (L)
También conocida como: L-stance, Niunja Seogi
La postura en L de taekwondo ITF con 70 % del peso atrás; sirve para la defensa, pierna delantera descargada y lista para patear.
Datos rápidos
⚠️ Errores comunes
Pies demasiado juntos, poco peso en la pierna trasera, ambas piernas estiradas, puntas giradas hacia fuera y la pierna trasera excesivamente flexionada, lo que debilita los bloqueos hacia delante.
Katas que contienen esta técnica
Sobre
Niunja sogi (니은자서기), postura en L, toma su nombre de la letra coreana niun (ㄴ), cuya forma recuerdan los pies. Un pie se sitúa una vez y media el ancho de hombros delante o detrás del otro, los pies forman casi un ángulo recto, y ambas puntas giran unos quince grados hacia dentro. La pierna trasera se flexiona hasta que la rótula queda sobre la punta del pie, la delantera en proporción. El 70 % del peso recae atrás, el 30 % delante. La postura sirve sobre todo para la defensa, pero también para atacar; tras un pequeño cambio de peso, la pierna delantera patea con rapidez. En el primer tul, Chon-Ji, se adopta dos veces; en Dan-Gun, en seis de sus veintiún movimientos, en bloqueos, golpes de canto de mano y en un bloqueo doble de antebrazo. En el taekwondo WT una postura similar se llama dwit kubi.