ImpakuImpaku

Gunnun Sogi

걷는서기

Literalmente: postura de marcha

También conocida como: Walking stance

Postura básica de caminar del taekwondo ITF con el peso repartido por igual; sostiene la mayoría de los movimientos de los tuls Chon-Ji y Dan-Gun.

Datos rápidos

Artes marciales
CategoríaPosturas
DificultadBásica
Anchura de la posturaancho de hombros
Distribución del peso50/50

⚠️ Errores comunes

Pies colocados demasiado juntos, el pie trasero girado casi en ángulo recto en lugar de veinticinco grados, la pierna trasera flexionada, que resta fuerza al golpe, y el talón trasero levantado.

Katas que contienen esta técnica

Chon-JiPaso: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 10, 12, 14, 16, 17, 18, 19Dan-GunPaso: 2, 4, 5, 6, 7, 8, 10, 12, 13, 15, 16, 17, 19, 21Do-SanPaso: 1, 2, 3, 4, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 15, 16, 17, 19, 20, 21, 22Won-HyoPaso: 12, 19, 21, 22, 24Yul-GokPaso: 7, 9, 10, 11, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 24, 27, 29, 31, 32, 33, 34, 35, 37, 38Joong-GunPaso: 8, 10, 11, 12, 13, 15, 16, 18, 19, 20, 23Toi-GyePaso: 2, 5, 7, 8, 10, 11, 20, 24, 27, 30, 32, 34, 35, 36Hwa-RangPaso: 8, 9, 10, 13, 14, 16, 20, 24Choong-MooPaso: 2, 4, 11, 13, 20, 22, 23, 28, 29, 30Kwang-GaePaso: 2, 3, 4, 6, 10, 11, 24, 25, 28, 29, 31, 32, 35, 36, 39Ge-BaekPaso: 3, 4, 5, 6, 7, 21, 24, 25, 26, 27, 32, 34, 41, 42, 43, 44Eui-AmPaso: 1, 2, 3, 5, 6, 12, 14, 15, 16, 19, 25, 27, 28, 32, 33, 42, 44, 45Choong-JangPaso: 4, 5, 6, 7, 8, 18, 25, 28, 34, 36, 38, 40, 41, 42, 44, 46, 47, 49, 50, 51, 52JuchePaso: 9, 21, 28, 30, 31, 32, 44, 45Sam-IlPaso: 2, 3, 5, 7, 11, 12, 19, 21, 27, 30, 31, 33Yoo-SinPaso: 8, 9, 12, 13, 15, 16, 18, 20, 21, 22, 24, 25, 26, 27, 29, 34, 35, 36, 37, 38, 41, 42, 65, 66Choi-YongPaso: 5, 6, 7, 8, 9, 10, 15, 20, 21, 22, 23, 26, 30, 31Yon-GaePaso: 2, 6, 9, 13, 17, 20, 46, 48Ul-JiPaso: 1, 2, 3, 4, 18, 21, 23, 24, 31, 39, 40Se-JongPaso: 1, 4, 8, 10, 11, 18, 20So-SanPaso: 2, 4, 5, 7, 18, 19, 21, 22, 24, 26, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 47, 48, 49, 52, 53, 57, 58, 64, 70, 72Moon-MooPaso: 7, 8, 16, 17, 21, 24, 33, 42, 44, 45, 47, 48, 55, 60, 61Tong-IlPaso: 1, 2, 4, 12, 13, 14, 15, 20, 21, 24, 25, 27, 28, 30, 31, 32, 34, 37, 38, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 56

Sobre

Gunnun sogi (걷는서기), literalmente "postura de caminar", es en el taekwondo ITF una postura fuerte para atacar y defender, hacia adelante y atrás. Los dedos gordos quedan a una anchura y media de hombros, y los empeines, en lateral, a una anchura de hombros. El pie delantero apunta al frente, el trasero gira veinticinco grados hacia afuera. La rodilla delantera se flexiona sobre el talón, la pierna trasera queda recta y el peso se reparte por igual. La postura se adopta de frente al oponente o girada de lado, en ataque y en defensa. Sostiene la mayoría de los movimientos de los primeros tuls: en Chon-Ji, primera forma para el 9.º kup, el practicante permanece en gunnun sogi en 17 de 19 movimientos, y en Dan-Gun en 15 de 21. El resto pertenece a la postura en L, niunja sogi.

Más fuentes sobre el tema (3)
  1. Walking stance – Gunnun sogi (DoTaekwondo)
  2. ITF-D – Chon-Ji Tul
  3. ITF-D – Dan-Gun Tul