Gaja Vadivu
ഗജവടിവ്
Wörtlich: Elefantenstellung
Auch bekannt als: Gaja Vadivu
Die Elefantenhaltung des Kalaripayattu, eine von acht Tierhaltungen, in tiefer Hocke mit zum Boden parallelem Rumpf.
Auf einen Blick
Über
Gaja vadivu, wörtlich Elefantenhaltung (gaja bedeutet Elefant, vadivu Haltung oder Position), ist eine der acht Tierhaltungen des Kalaripayattu aus Kerala, zusammen als ashta vadivu bezeichnet. Sie wird in tiefer Hocke mit schulterbreit stehenden Füßen und zum Boden parallelem Rumpf ausgeführt. Die Unterarme befinden sich in Abwehrhaltung vor dem Körper mit den Fingerknöcheln nach oben, die Daumen berühren die Stirn, und die Wirbelsäule bleibt gerade. Die acht Tierhaltungen gehen auf die Beobachtung von Tieren in ihren Selbstverteidigungshaltungen zurück. Laut Kerala Tourism zählt die Elefantenhaltung zu den drei wirksamsten von ihnen. Im Gegensatz zu den leichteren Tierhaltungen legt sie den Schwerpunkt auf den Kraftaufbau über Beine und Hüften, nicht auf Beweglichkeit. Beim Training ist die Atemkontrolle entscheidend; laut der Schule Kalari Kendram in Delhi wird die Haltung drei bis sechs lange Atemzüge lang gehalten, und die Ausdauer wird schrittweise verlängert.