Chudan Mae Geri
中段前蹴り
Wörtlich: Vorwärtstritt zur mittleren Stufe
Auch bekannt als: Chusoku Chudan Mae Geri
Chudan mae geri ist ein Vorwärtstritt mit dem Fußballen auf den Bauch oder das Solarplexus, im IKO-Lehrplan eine Technik des 9. Kyu.
Auf einen Blick
⚠️ Häufige Fehler
Ein Bein, das nach dem Tritt nicht sofort zurückgezogen wird, gibt dem Gegner die Gelegenheit, es zu fassen und den Übenden zu Boden zu bringen.
Über
Chudan mae geri ist ein Vorwärtstritt auf die mittlere Ebene, in vollständiger Form chusoku chudan mae geri. Der Name verbindet vier Begriffe: chusoku (Fußballen als Trefffläche), chudan (mittlere Ebene), mae (vorwärts) und geri (Tritt). Die Ausführung besteht aus dem Anwinkeln des Knies, dem explosiven Strecken des Beins und dem schnellen Zurückziehen, das das Gleichgewicht erhält. Der Tritt zielt auf den Bauch oder das Solarplexus des Gegners und wird als Angriff auf Distanz oder zum Aufbau von Abstand eingesetzt. Im IKO-Lehrplan für Kyokushin wird er als Technik des 9. Kyu geführt. Die Trefffläche des Vorwärtstritts unterscheidet sich zwischen den Stilen: Karate bevorzugt den Fußballen wegen seiner Durchschlagskraft, Taekwondo und Stoppkicks nutzen häufiger die Ferse, und mit dem Spann wird auf die Leiste getreten. Wird das Bein nach dem Tritt nicht sofort zurückgezogen, erhält der Gegner die Gelegenheit, es zu fassen und den Übenden zu Boden zu bringen.