Aú
Aú
Wörtlich: Radschlag
Ein akrobatisches seitliches Rad aus der Capoeira, das sich im Gegensatz zum statischen bananeira dynamisch zur Seite dreht.
Auf einen Blick
⚠️ Häufige Fehler
Den Gegner während der Drehung nicht im Blick zu behalten, was den Weg für einen tiefen Kopfstoß oder einen anderen Angriff öffnet.
Über
Aú ist eine akrobatische Bewegung der Capoeira, die das Glossar Tucson Capoeira als Rad in capoeiristischer Ausführung (capoeira style cartwheel) beschreibt. Der Name bedeutet seitliches Rad. Der Körper dreht sich dabei mit einem energischen Impuls zur Seite, es handelt sich also um eine dynamische Bewegung, und dadurch unterscheidet sich aú von bananeira, dem statischen Handstand. Aú stammt aus der Capoeira Angola, und sein Name geht auf die Bantu-Technik namens okusana omaulo-ese zurück. Traditionell sollen die umgekehrten Bewegungen des aú aus Bantu-schamanischen Ritualen stammen, die den Handstand der Vorfahren nachahmen; zu Beginn des Spiels wird aú rituell als Übergang zwischen den Welten ausgeführt. Es dient der Fortbewegung, dem Angriff und dem Ausweichen und hilft dem Capoeirista zusammen mit der Position negativa, sich nach einem Fußfeger oder einem Gleichgewichtsverlust rasch zu erholen. Bekannt sind die Varianten aú batido mit einem Tritt bei Abstützung auf eine Hand, das rotierende aú helicóptero mit täuschender Richtung, aú chibata mit einem kräftigen Fersentritt, aú fechado mit den Beinen nah am Körper und aú sem mão ohne Hände. Aú batido brachte Anthony Pettis ins MMA.