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Wuxingquan

五行拳 · Wuxingquan

Wörtlich: „Faust der fünf Elemente“

Auch bekannt als: Xingyiquan 5 Elements Form, Wuxing, Five Fists, Five Phases, Muquan

Die fünf Grundfäuste des Xingyiquan – piquan, zuanquan, bengquan, paoquan, hengquan – benannt nach den chinesischen Elementen; jede als kurze Ausfallreihe mit Wendung.

Auf einen Blick

Kampfkünste
FormtypTaolu
Schrittdiagramm (Embusen)Gerade Linie vor und zurück

Über die Kata

Wuxingquan, die fünf Fäuste, ist keine einzelne lange Form, sondern fünf kurze Formen, von denen jede eine einzige Art von Ausfallschritt wiederholt. Laut der englischen Wikipedia werden vier bis fünf Ausfälle nach vorn ausgeführt, dann eine Wendung und wieder Ausfälle; übt man so alle fünf Fäuste hintereinander, nennt man das wuxing. Die fünf Fäuste sollen laut derselben Quelle gemeinsam alle nützlichen Arten erkunden, sich geradlinig vorwärtszubewegen. Die meisten Schulen lehren sie vor den zwölf Tierformen, weil sie kürzer und leichter zu lernen sind, auch wenn ihre Beherrschung am Ende schwerer fällt. Jede von ihnen lässt sich auch als Stand zhan zhuang üben. Bengquan, die direkteste der fünf, wird entweder als Griff mit Schlag oder als zwei Faustschläge ausgeführt; die Kraft wird vom hinteren Bein durch den Rumpf in den Arm getrieben, und der dritte, nachziehende Schritt bereitet den Körper auf den nächsten Schlag vor. Die Schule Yizong (yizongtw.com) deutet die traditionelle Reihenfolge piquan, zuanquan, bengquan, paoquan, hengquan als Fortschritt von größeren zu kompakteren Bewegungen und betont, dass die fünf Fäuste keine Kampftechniken, sondern Trainingsmethoden sind. Zuanquan lenkt ihr zufolge die Kraft in einer aufsteigenden Spirale von unten zur Mittellinie, hengquan quert die Mittellinie durch eine Drehung der Hüfte.

Die Kata in den Stilen

StilName im StilBewegungenKiai
XingyiquanWuxingquan——

Bedeutung des Namens

Die fünf Fäuste tragen die Namen der fünf klassischen Elemente; die englische Wikipedia merkt aber an, dass die Namen den kosmologischen Begriffen nicht wörtlich entsprechen und nur bildlich fünf Kampfzustände meinen. Piquan (劈, Hieb) ist Metall und hackt wie eine Axt nach unten und quer; zuanquan (鑽, Bohren) ist Wasser und bohrt schräg vorwärts; bengquan (崩) ist Holz und fliegt geradeaus wie ein Pfeil; paoquan (炮, Kanone) ist Feuer und bricht wie eine Kanonenkugel nach außen aus und deckt zugleich; hengquan (橫, quer) ist Erde und durchschneidet mit einer Drehung die Linie des gegnerischen Ausfalls. Die chinesische Wikipedia nennt auch muquan, „Mutterfaust“: Laut Jiang Rongqiaos Buch Xingyi muquan von 1929 sind die fünf Fäuste die Grundlage aller übrigen Formen. Manche Schulen verbinden die Elemente mit Organen der chinesischen Medizin (10000victories.com: Metall–Lunge, Wasser–Niere, Holz–Leber, Feuer–Herz, Erde–Milz); die Schule Yizong lehnt solche Deutungen ab, da sie die Bewegungsmechanik verschleiern.

Urheber und Geschichte

Das moderne Xingyiquan schuf Li Luoneng (1807–1888) aus Hebei, der in Shanxi bei der Familie Dai den Xinyi-Stil lernte und die Kunst überarbeitete. Woher die fünf Fäuste selbst stammen, konnten wir nicht eindeutig klären: Die chinesische Wikipedia nennt im Stilüberblick die Familie Dai aus Shanxi als Schöpfer, ihr eigener Eintrag zu den fünf Fäusten behauptet dagegen, Xinyiquan habe sie nicht enthalten. Laut chinesischer Wikipedia übte man zur Zeit Li Luonengs und seines Schülers Guo Yunshen nur die fünf Fäuste, die Verbindungsform und die zwölf Formen. Guo Yunshen, berühmt für bengquan, passte laut derselben Quelle die Stellungen an und schuf den Halbschritt-Bengquan (banbu bengquan); die englische Wikipedia zitiert den Spruch, er habe mit jedem unter dem Himmel kämpfen können und keinen ebenbürtigen Gegner gefunden.

Unterschiede zwischen den Stilen

Im henanesischen Xinyi Liuhequan gibt es laut englischer Wikipedia die fünf Fäuste nicht, auch wenn ähnliche Bewegungen und Methoden vorkommen; den Kern bilden die vier Hämmer (si ba chui) und die zehn großen Formen. Die Linie von Jia Dajun übt laut chinesischer Wikipedia piquan und bengquan wie die Familie Dai, zuanquan, paoquan und hengquan nähern sich eher Li Luonengs Fassung an. Yiquan verdichtete fünf Fäuste und zwölf Tiere zu den shi-li-Übungen, die sie ersetzten. Neben den fünf Fäusten führen Hebei- und Shanxi-Zweige des Xingyiquan beide eine eigene Verbindungsform, wuxing lianhuanquan (五行連環拳); nicht mit den fünf Fäusten verwechseln.

Häufige Fehler

Piquan wird laut der Schule Yizong oft fälschlich als bloßer Hieb von oben nach unten geübt.

Wichtiger Tipp

Der alte Xingyi-Spruch „die Hände verlassen nie das Herz und die Ellbogen nie die Rippen“ zeigt sich laut der englischen Wikipedia am deutlichsten gerade in den fünf Fäusten.

Weitere Quellen zum Thema (8)
  1. en.wikipedia.org/wiki/Xingyiquan
  2. en.wikipedia.org/wiki/Bengquan
  3. en.wikipedia.org/wiki/Li_Luoneng
  4. en.wikipedia.org/wiki/Guo_Yunshen
  5. zh.wikipedia.org/wiki/形意拳
  6. zh.wikipedia.org/wiki/五行拳
  7. yizongtw.com/xingyiquans-five-elements-explained-pi-zuan-beng-pao-heng
  8. 10000victories.com/xing-yi-quans-five-element-fists