Uke-waza
受け技
Gruppe von Abwehren im Karate, wörtlich „annehmende Techniken“. Dazu gehören age-uke, soto-uke, uchi-uke und gedan-barai, das das Wort uke nicht im Namen hat.
Auf einen Blick
Wortanalyse
Definition
Uke-waza (受け技) bedeutet wörtlich „annehmende Techniken“: uke vom Verb ukeru, annehmen, und waza, Technik. Im Karate bezeichnet es zusammenfassend die Abwehren. Dieselbe Wurzel hat uke als Partner, der die Technik annimmt, und ukemi, die Kunst des Fallens. Grundabwehren sind age-uke, Abwehr nach oben gegen einen Angriff auf den Kopf, soto-uke und uchi-uke, Abwehren mit dem Unterarm von außen und von innen in mittlerer Höhe, und gedan-barai, Abwehr des unteren Bereichs. Das Wort „annehmen“ im Namen spiegelt wider, dass eine Abwehr den Angriff nicht durch harten Abprall stoppen muss: Sie kann ihn auch ablenken oder so annehmen, dass der Verteidiger eine günstige Position für den Gegenangriff gewinnt.
In der Praxis
Im kihon werden Abwehren reihenweise auf Kommando geübt, meist in der Stellung zenkutsu-dachi oder kokutsu-dachi. Der abwehrende Arm bewegt sich gleichzeitig mit der Zughand hikite, die zur Hüfte zurückgezogen wird. Im kumite wird die Abwehr mit einem Partner geübt, der mit einem vorher vereinbarten Schlag oder Tritt angreift.