Spider Guard

Open-Guard-System im BJJ mit Ärmelgriffen und Füßen auf den Brizepsen des Gegners.

Auf einen Blick

KategorieKonzept / Prinzip

Aussprache/[spider gard]/

Alternative NamenSpinnen-Guard, Biceps-Kontroll-Guard

Spider Guard kontrolliert den Oberkörper des Gegners über Hebel an den Ärmeln.

Traditionelle Trainingskleidung für japanische Kampfkünste.

Zentrale BJJ-Bodenposition auf dem Rücken, bei der der Gegner mit den Beinen kontrolliert wird.

Technik aus der unteren Guard-Position, um den Gegner zu drehen und nach oben zu kommen.

Fundamentaler Armhebel zur Überstreckung des Ellbogengelenks im BJJ, Judo und MMA.