Sestava 48 pohybů

Základní informace

O katě

Sestavu 48 pohybů vytvořili v roce 1976 pro čínský státní výbor pro tělovýchovu Men Huifeng z Pekingské univerzity tělesné výchovy a Li Deyin z Čínské lidové univerzity. Podle anglické Wikipedie patřila k snaze vrátit bojová umění po kulturní revoluci do života jako moderní sport. Základem je zjednodušená sestava 24 pohybů. Podle YMAA si osmačtyřicítka ponechává všechny její pohyby s drobnými úpravami a přidává obtížnější techniky ze stylů Yang, Chen, Wu a Sun, ráz ale drží blízko velkému rámci stylu Yang. Je také vyváženější: řada pohybů se cvičí vlevo i vpravo, třeba Jednoduchý bič, Hra na loutnu nebo Ruce jako oblaka. Na rozdíl od čtyřiadvacítky po zahájení nenásleduje Divoký kůň rozhrnuje hřívu, ale rovnou Bílý jeřáb roztahuje křídla. Pohyby jsou rozdělené do šesti oddílů. Zahájení a závěr se do počtu 48 nezapočítávají, proto je seznam YMAA čísluje až do padesáti. Celá sestava trvá asi deset minut. Jako soutěžní sestava sloužila do roku 1989, kdy z ní titíž autoři zkrácením vytvořili soutěžní sestavu 42 pohybů.

Kata v jednotlivých stylech

Rytmus a dynamika

Podle YMAA se sestava cvičí rovnoměrným tempem s otevřenými, výraznými pohyby. Výjimkou je několik rychlejších pohybů; druhý článek YMAA je označuje za typické pro výbuch síly fajin a uvádí, že jinak pro sestavu platí stejné zásady jako pro styl Yang.

Nejtěžší místo

Seznam pohybů ukazuje, kde sestava klade největší nároky na rovnováhu: kop pravou patou (24) a levou patou (26), kopy špičkou vpravo a vlevo (30), otočka se zametením lotosu (45) a tři stoje na jedné noze (19, 39 a 44, ten poslední s názvem Jízda na tygrovi). Hluboko do nízké polohy vedou Protnutí pěstí se snížením těla (18) a Nabírání dlaní se snížením těla (42).

Co umět předem

Škola Gu Feng Tai Chi ji popisuje jako náročnější sestavu pro ty, kdo už ovládají standardizovanou čtyřiadvacítku. Podle knihy Lianga Shou-Yua a Wu Wen-Chinga, kterou cituje anglická Wikipedie, na čtyřiadvacítku obvykle navazuje právě sestava 48 pozic, nebo soutěžní sestava 42 pozic. YMAA doporučuje učit se pomalu a přidávat jen několik pozic najednou; celé sestavě se tak tradičně věnuje šest až dvanáct měsíců.

Na soutěži

Seznam sestav taijiquan na anglické Wikipedii ji vede jako starou kombinovanou soutěžní sestavu, která se na soutěžích cvičila, dokud ji nenahradila sestava 42 pozic. Tu podle Wikipedie sestavili v roce 1989 Men Huifeng a Li Deyin zkrácením osmačtyřicítky, aby odpovídala časovým limitům a hodnocení soutěží. V soutěžním řádu IWUF z roku 2024 jsme osmačtyřicítku mezi povinnými sestavami taijiquan nenašli; článek 11 z tohoto okruhu uvádí sestavy 42 a 24 pohybů a soutěžní sestavy jednotlivých stylů.

Příbuzné katy

• Vychází z: Zjednodušená sestava 24 pohybů
• Vychází z ní: Soutěžní sestava 42 pohybů