Zjednodušená sestava 24 pohybů

Základní informace

O katě

Zjednodušenou sestavu 24 pohybů vytvořila v roce 1956 v Pekingu skupina mistrů, kterou svolal čínský státní výbor pro tělovýchovu a sport. Vedl ji Li Tianji, trenér čínského národního družstva wushu, a pracovali v ní Chu Guiting, Cai Longyun, Fu Zhongwen a Zhang Yu. Podle místa vzniku se jí někdy říká pekingská sestava. Název počítá 24 pozic, některé se ale skládají ze dvou až čtyř částí: Uchopení ptačího ocasu obsahuje odražení, stažení, tlak a odtlačení, Sestup a stoj na jedné noze spojuje Plazícího se hada se Zlatým kohoutem. Na začátku stojí Divoký kůň rozhrnuje hřívu a Bílý jeřáb roztahuje křídla, uprostřed Ruce jako oblaka mezi dvěma Jednoduchými biči – jediný název, který se opakuje. Pozice se střídají doleva a doprava, aby se obě strany těla procvičily stejně, a podle Michaela Garofala vede choreografie po přímkách. Podle časopisu Qi se začátečník základní kroky naučí zhruba za dva měsíce. Anglická Wikipedie uvádí délku kolem šesti minut, Garofalo čtyři až osm. Čínská vláda sestavu po dokončení aktivně šířila a dnes patří k nejcvičenějším formám taijiquan na světě.

Kata v jednotlivých stylech

Autor a historie

Podle čínské Wikipedie chtěl státní výbor pro tělovýchovu sestavou setřít z taijiquan ráz, který mu dávaly jednotlivé školy a rodiny, a potlačit jeho bojovou stránku, aby se hodilo jako cvičení pro celé obyvatelstvo. Časopis Qi to popisuje mírněji: sestava měla uvést do podstatných prvků taijiquan a zároveň si ponechat ráz tradičních dlouhých forem. Li Tianji byl podle anglické Wikipedie kromě trenéra národního družstva wushu i členem vedení čínského národního institutu tělesné výchovy a sportu; Michael Garofalo ho uvádí jako předsedu komise pro taijiquan, pod jejímž vedením v roce 1956 vznikly i další standardizované zjednodušené formy.

Rozdíly mezi styly

Oproti tradiční dlouhé sestavě stylu Yang vypouští podle anglické Wikipedie nejobtížnější pohyby a opakování. Pro srovnání délky: totaltaichi.com uvádí u dlouhé sestavy Yang 108 pohybů a 20 až 40 minut, u sestavy 24 pozic pět až osm minut. Na ni podle knihy Lianga Shou-Yua a Wu Wen-Chinga (citované Wikipedií) obvykle navazuje sestava 48 pozic nebo soutěžní sestava 42 pozic, která spojuje pohyby čtyř stylů taijiquan.

Na soutěži

Soutěžní řád IWUF (Wushu Taolu Competition Rules and Judging Methods, 2024) vede sestavu mezi povinnými sestavami taijiquan a v článku 11 pro ni stanoví čtyři až pět minut, tedy méně, než kolik uvádí Wikipedie pro běžné cvičení. Na 4. mistrovství světa v taijiquan v Singapuru v roce 2024 byla v mistrovské soutěži vyhrazena jen kategorii 14 až 17 let; dospělí od 18 do 65 let ji předváděli v ukázkové soutěži.

Soutěžní zařazení

• IWUF (Mezinárodní federace wushu) – Tai Chi — Povinná sestava ↗

Techniky v katě

Příbuzné katy

• Vychází z: Yangova tradiční dlouhá sestava
• Vychází z ní: Sestava 48 pohybů