Chen Style Tai Chi
陳式太極拳Nejstarší doložená větev tchaj-ťi, ze které vycházejí všechny ostatní rodové styly. Střídá pomalé úseky s výbuchy fa-ťin, obsahuje dupnutí a skoky.
Základní informace
ČínaCharakter a původ
Trénink
Pro koho
Organizace a soutěže
Z čeho se styl skládá
Redakční hodnocení na škále 0–3 podle toho, kolik prostoru dostává daná oblast v běžném tréninku.
Katalogy a databáze pro Chen Style Tai Chi
O bojovém umění Chen Style Tai Chi
Chenský styl je nejstarší doložená větev taijiquanu a všechny ostatní rodové styly z něj vycházejí. Vznikl ve vesnici Čchen-ťia-kou v provincii Che-nan a jeho sestavení se připisuje Čchen Wang-tchingovi, důstojníkovi z konce dynastie Ming, který se po pádu říše vrátil domů a spojil vojenský výcvik s dobovými představami o práci s dechem. Od pozdějších stylů se chenský nápadně liší: střídá pomalé a plynulé úseky s náhlými výbuchy zvanými fa-ťin, obsahuje dupnutí, skoky a nízké postoje. Charakteristická je také spirálová práce těla, kdy se pohyb vine od chodidla přes bok a páteř do dlaně; v čínštině se jí říká čchan-s' ťin, tedy „síla navíjení hedvábí". Repertoár tvoří dvě hlavní sestavy — laojia i-lu, která staví základ a strukturu, a er-lu neboli pao-čchuej s výbušnými a rychlými úseky. V 19. století sestavil Čchen Jou-pen takzvanou novou řadu sin-ťia a Čchen Fa-kche (1887–1957) styl proslavil v Pekingu. Nedílnou součástí výcviku je tuej-šou, cvičení ve dvojici, ve kterém se prověřuje rovnováha a citlivost na tlak. Chenský styl je fyzicky náročnější než Yangův a méně vhodný jako první bojové umění pro starší začátečníky.
Podobné styly
Vybráno podle shody v profilu stylu, ne podle historické příbuznosti.