Juji Gatame
十字固
Letteralmente: controllo a croce
Leva al gomito del judo in cui l'attaccante serra il braccio dell'avversario tra le cosce e iperestende il gomito inarcando i fianchi all'indietro.
In breve
Informazioni
Juji gatame (十字固) è una leva al gomito. La parola juji si riferisce al carattere della croce (十) e descrive le braccia incrociate nell'esecuzione. Nella versione standard, l'attaccante serra il polso tra le cosce, appoggia una gamba sul petto e iperestende il gomito inarcando i fianchi. L'obiettivo è costringere l'avversario ad arrendersi. Nel judo Kodokan appartiene alle tecniche di leva articolare (kansetsu waza). Secondo la fonte, ha almeno 200 anni, e il judo l'ha ripresa dal jujutsu. A differenza della versione classica, la variante volante si esegue in piedi, con una presa al colletto e al braccio dell'avversario. Kimura, invece, iperestende la spalla tramite rotazione con una presa invertita della mano, e l'omoplata usa un aggrovigliamento delle gambe al posto della presa del braccio. Secondo le regole IJF, nel judo agonistico può essere attaccata solo l'articolazione del gomito, una leva riuscita si valuta ippon, e le leve al gomito sono vietate sotto i circa 16 anni. Una leva al gomito eseguita male può danneggiare muscoli, tendini e legamenti, o causare una lussazione o una frattura. Nella variante volante questo rischio è maggiore per l'altezza e la posizione capovolta.