Gyaku Gote
逆小手
Letteralmente: polso rovesciato
Tecnica dello Shorinji Kempo che, con una leva al polso, trascina a terra l'attaccante; segue una liberazione da una presa.
In breve
⚠️ Errori comuni
L'errore più frequente: arretrando il piede, la posizione del polso si sposta e il braccio dell'attaccante si distende, così la leva smette di funzionare. Il secondo è tirare verso di sé invece di abbassare il polso — la spalla allora non si abbassa e l'attaccante resta in equilibrio.
💡 Consiglio chiave
Lascia che la spalla dell'attaccante si abbassi prima di iniziare a ruotare; se la spalla non si abbassa, l'equilibrio non è rotto.
Informazioni
Gyaku gote, letteralmente polso invertito, è una tecnica morbida (juho) dello Shorinji Kempo giapponese. Il difensore la applica quando l'attaccante lo afferra al polso e tira. Prima si libera dalla presa (kote nuki), aggancia la mano (kagite), finge un colpo agli occhi e si aggancia al polso dell'attaccante. Poi lo ruota contro la sua direzione naturale e, attraverso questo perno, sbilancia l'attaccante fino a farlo cadere. A terra segue di solito l'immobilizzazione mae yubi gatame con un colpo, e solo dopo il difensore si allontana. La forza non decide. Secondo gli istruttori, la spalla dell'attaccante deve abbassarsi durante lo sbilanciamento, altrimenti l'equilibrio non è stato davvero rotto. Il difensore tiene il polso vicino al corpo, lo abbassa invece di tirarlo verso di sé, e guida il gomito dell'attaccante verso l'asse centrale. Arretrando il piede, ruota con tutto il corpo affinché il braccio dell'attaccante non si distenda. Si pratica prima dalla posizione destra, poi dalla sinistra; i praticanti avanzati la eseguono come proiezione in un unico tempo.