Gaja Vadivu
ഗജവടിവ്
Letteralmente: posizione dell'elefante
Nota anche come: Gaja Vadivu
La posizione dell'elefante del kalaripayattu, una delle otto posizioni animali, in accosciata profonda con il busto parallelo al suolo.
In breve
Informazioni
Gaja vadivu, letteralmente posizione dell'elefante (gaja significa elefante, vadivu posizione o postura), è una delle otto posizioni animali del kalaripayattu del Kerala, denominate collettivamente ashta vadivu. Si esegue in accosciata profonda con i piedi alla larghezza delle spalle e il busto parallelo al suolo. Gli avambracci sono in posizione difensiva davanti al corpo con le nocche verso l'alto, i pollici toccano la fronte e la colonna vertebrale resta dritta. Le otto posizioni animali derivano dall'osservazione degli animali nelle loro posizioni di autodifesa. Secondo Kerala Tourism, la posizione dell'elefante è tra le tre più efficaci. A differenza delle posizioni animali più leggere, pone l'accento sulla generazione di forza attraverso gambe e fianchi, non sull'agilità. Il controllo del respiro è fondamentale; secondo la scuola Kalari Kendram di Delhi, la posizione si mantiene per tre-sei respiri lunghi, allungati progressivamente.