Dwi Chagi
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Letteralmente: calcio all'indietro
Calcio di tallone diretto all'indietro dopo aver voltato la schiena all'avversario; nel taekwondo usato spesso come contrattacco.
In breve
⚠️ Errori comuni
Tempismo sbagliato della rotazione: il praticante gira troppo, perde l'equilibrio e il calcio manca il bersaglio.
💡 Consiglio chiave
Guarda oltre la spalla prima di calciare; senza guardare il bersaglio il calcio parte alla cieca.
Informazioni
Dwi chagi, letteralmente calcio all'indietro, è un calcio in cui il praticante volta la schiena al bersaglio, guarda oltre la spalla e distende la gamba posteriore direttamente all'indietro. Il colpo arriva con la parte inferiore del tallone, dita ritratte, così che solo il tallone colpisca il bersaglio. Punta a costole, stomaco, mascella e petto. Si distingue dal calcio laterale per l'ampiezza della rotazione: il corpo gira di circa centottanta gradi, ma il calcio resta diretto. Si distingue dal calcio di tallone rotante perché va diritto, non in arco. Nel taekwondo è spesso usato come contro-calcio quando l'avversario attacca e il difensore arretra. Le regole del World Taekwondo lo classificano tra le tecniche rotanti, con punteggio più alto dei calci senza rotazione. Il karate conosce il calcio diretto all'indietro come ushiro geri.