Chudan Mae Geri
中段前蹴り
Letteralmente: calcio frontale al livello medio
Nota anche come: Chusoku Chudan Mae Geri
Chudan mae geri è un calcio frontale con l'avampiede allo stomaco o al plesso solare, tecnica del 9° kyu nel programma IKO.
In breve
⚠️ Errori comuni
Una gamba che non viene ritratta immediatamente dopo il calcio dà all'avversario l'occasione di afferrarla e portare il praticante a terra.
Informazioni
Chudan mae geri è un calcio frontale al livello medio, nella forma completa chusoku chudan mae geri. Il nome unisce quattro termini: chusoku (l'avampiede come superficie d'impatto), chudan (livello medio), mae (in avanti) e geri (calcio). L'esecuzione consiste nel piegare il ginocchio, estendere la gamba in modo esplosivo e ritrarla rapidamente, il che mantiene l'equilibrio. Il calcio è diretto allo stomaco o al plesso solare dell'avversario e si usa come attacco a distanza o per creare spazio. Nel programma IKO per il kyokushin è indicato come tecnica del 9° kyu. La superficie d'impatto del calcio frontale varia tra gli stili: il karate preferisce l'avampiede per la sua penetrazione, il taekwondo e i calci d'arresto usano più spesso il tallone, e con il collo del piede si colpisce l'inguine. Se la gamba non viene ritratta immediatamente dopo il calcio, l'avversario ha l'occasione di afferrarla e portare il praticante a terra.