Ishi-sashi

石鎖

Poids en pierre en forme de cadenas muni d'une poignée pour le renforcement en Karaté.

En bref

CatégorieÉquipement

Prononciation/[i-chi sa-chi]/

Noms alternatifsPoids cadenas en pierre, Kettlebell en pierre

L'Ishi-sashi se manipule à la main ou au pied pour renforcer les frappes et coups de pied.

Poteau d'entraînement traditionnel d'Okinawa pour développer la puissance de frappe.

Outil traditionnel okinawaïen constitué d'un poids en pierre fixé à un manche en bois.

Paire de jarres en terre cuite à bord large remplies de sable pour fortifier la préhension.