Sokusen Geri
足尖蹴り
Littéralement: coup de pied de la pointe
Coup de pied direct avec la pointe du gros orteil, orteils ramenés en arrière et tendus, typique de l'Uechi-ryu okinawaïen.
En bref
⚠️ Erreurs courantes
Un coup de pied sans renforcement prolongé des orteils : selon des instructeurs expérimentés, l'entraînement finit alors par des orteils cassés.
💡 Conseil clé
Ramène les orteils en arrière et tends-les avant l'impact, pas seulement au moment du contact.
À propos
Sokusen geri, littéralement coup de pointe d'orteil, est un coup de pied caractéristique du karaté okinawaïen Uechi-ryu. C'est un coup de pied direct vers l'avant, variante du shomen geri, sauf que la surface de frappe n'est pas le bol du pied mais la pointe du gros orteil : les orteils sont ramenés en arrière et tendus avant l'impact. Dans l'Uechi-ryu, c'est le seul coup de pied des katas venus de Chine. Le coup de pied peut viser directement l'aine. Les versions anciennes tournaient les orteils vers le haut pour frapper par-dessous et par-derrière. Plus tard, il était surtout enseigné comme coup de pied vers l'aine par-dessous, quand le défenseur avait saisi la jambe frappante de l'attaquant. L'Uechi-ryu considère la main et la jambe avant comme première ligne de défense, les plus proches de l'attaquant, engageables au plus vite. Sans renforcement prolongé des orteils, le coup de pied est dangereux surtout pour celui qui frappe. Il est aujourd'hui pratiqué surtout dans l'Uechi-ryu et dans certaines écoles de Shorin-ryu.