Gaja Vadivu
ഗജവടിവ്
Littéralement: posture de l'éléphant
Aussi appelée: Gaja Vadivu
La position de l'éléphant du kalaripayattu, l'une des huit positions animales, en accroupissement profond, le tronc parallèle au sol.
En bref
À propos
Gaja vadivu, littéralement position de l'éléphant (gaja signifie éléphant, vadivu position ou posture), est l'une des huit positions animales du kalaripayattu du Kerala, désignées collectivement par ashta vadivu. Elle s'exécute en accroupissement profond, pieds à la largeur des épaules, le tronc parallèle au sol. Les avant-bras sont en position défensive devant le corps, articulations des doigts vers le haut, les pouces touchant le front, et la colonne vertébrale reste droite. Les huit positions animales viennent de l'observation des animaux dans leurs positions d'autodéfense. Selon Kerala Tourism, la position de l'éléphant compte parmi les trois plus efficaces. Contrairement aux positions animales plus légères, elle met l'accent sur la force des jambes et des hanches, plutôt que sur l'agilité. Le contrôle du souffle y est essentiel ; selon l'école Kalari Kendram de Delhi, la position se tient trois à six respirations longues, la durée s'allongeant peu à peu.