7. grade sur 10
4e kyu – Ceinture verte
Kyokushin · Règlement de: IKO Kyokushinkaikan
Minimum fédéral: 6 mois
Exigences pour ce grade
Katas et formes
Assauts et kumite
- Jiyu kumite (combat libre) — 60 · 5 kol
Condition physique
- Pompes — 60 ×
- Squats sautés — 60 ×
- Équilibre sur les mains — 60
- Tractions — 12 ×