1. grade sur 10
10th Kyu – Orange belt
Kyokushin · Règlement de: IKO Kyokushinkaikan
Minimum fédéral: 3 mois
Exigences pour ce grade
Katas et formes
Assauts et kumite
- Jiyu kumite (combat libre) — 30 · 1 kolo
Condition physique
- Pompes — 30 ×
- Squats sautés — 30 ×
- Équilibre sur les mains — 30
- Tractions — 5 ×