Mokuso
黙想
Breve meditación silenciosa en seiza al comienzo y al final del entrenamiento, literalmente «contemplación silenciosa». Termina con la orden mokuso yame.
Datos rápidos
Análisis de la palabra
Definición
Mokuso (黙想) significa «contemplación silenciosa»: moku es callar, so pensamiento. En las artes marciales japonesas es una breve meditación que los practicantes realizan de rodillas en seiza, normalmente al comienzo y al final del entrenamiento. Se sientan con los ojos cerrados o entornados, respiran con calma y se concentran. El mokuso comienza con la orden «mokuso» y termina con la orden «mokuso yame». Al comienzo del entrenamiento debe ayudar a dejar de lado las preocupaciones del día y concentrarse en la práctica, y al final, a serenarse. Justo después suele seguir el saludo zarei al profesor y al kamiza.