Sonkal Najunde Makgi
Literalmente: bloqueo bajo con el canto de la mano
Un bloqueo bajo con el canto de la mano contra ataques al nivel bajo; en taekwondo ITF ya lo practican los cinturones blancos en el 10.º gup.
Datos rápidos
⚠️ Errores comunes
El brazo forma un ángulo excesivo, la muñeca no está alineada o la superficie de bloqueo no tiene suficiente extensión.
💡 Consejo clave
En la preparación junte las muñecas dorso contra dorso más o menos a la altura de la línea del pecho hasta las costillas flotantes, y solo desde ahí baje el canto de la mano.
Katas que contienen esta técnica
Sobre
Sonkal najunde makgi, literalmente bloqueo bajo con el canto de la mano, es en el taekwondo ITF un bloqueo con el canto de la mano (sonkal) en el nivel bajo (najunde). Protege la parte baja del tronco, el bajo vientre, frente a ataques descendentes o de barrido. En el programa de grados del club neozelandés Tiger Taekwon-Do ya se sitúa en el nivel de cinturón blanco (10.º gup). Desde la posición preparatoria, con las muñecas juntas dorso contra dorso a la altura de la línea del pecho hasta las costillas flotantes, el canto de la mano baja hasta el bloqueo. La terminología ITF distingue de él las variantes direccionales sonkal najunde bakuro makgi, bloqueo hacia fuera, y sonkal najunde anuro makgi, bloqueo hacia dentro, llevadas como técnicas aparte. En el tul Ge-Baek (ITF) es el movimiento 21, un bloqueo bajo con el canto de la mano izquierda.