Sonbadak Ollyo Makgi
Literalmente: bloqueo ascendente con la palma
También conocida como: Palm Upward Block, Palm upwards block, Son Badak Ollyo Makgi
Un bloqueo ascendente con la palma en el taekwondo ITF, guiado con un movimiento circular sin rotación de caderas; en el tul Joong-Gun es el 3.º y 6.º movimiento.
Datos rápidos
💡 Consejo clave
Guíe la palma con un movimiento circular sin rotación de caderas hasta la posición final a la altura del plexo solar, con el codo flexionado unos 35°.
Katas que contienen esta técnica
Sobre
Sonbadak ollyo makgi es, en la terminología ITF, un bloqueo ascendente con la palma (palm upward block). La palma, sonbadak, bloquea hacia arriba, ollyo. El programa UKTA (Caterham) lo da para el 4.º gup como son badak ollyo makgi. Según itftkdtheory, la palma se mueve en círculo sin rotar las caderas, termina a la altura del plexo solar en ángulo de 25°, codo flexionado unos 35°. Según Taekwondo Nation defiende cabeza y hombros y se combina con inclinar el cuerpo ante una patada de hacha. Se diferencia de kyocha joomok najunde noollo makgi, que empuja un ataque hacia abajo contra una pierna. En Joong-Gun es el 3.º y 6.º movimiento, en Kwang-Gae el 11.º.
Más fuentes sobre el tema (8)
- ITF Taekwondo: Taekwondo Blocks (terminologie)
- Kildare Taekwondo: manuál a rozpisy tulů (PDF)
- DoTaekwondo: Kwang-Gae (rozpis tulu ITF)
- Taekwondo Wiki (Fandom): The Encyclopedia of Taekwon-Do
- Caterham School: Taekwon-Do Information Sheets (UKTA)
- ITF TKD Theory: Practice Guide
- Taekwondo Nation: Taekwondo Blocks
- Taekwondo Wiki (Fandom): Pressing Block