Shiho Nage
四方投げ
Literalmente: lanzamiento en cuatro direcciones
Proyección del aikido en la que tori pliega el brazo de uke hacia atrás sobre su hombro, bloqueando la articulación del hombro.
Datos rápidos
⚠️ Errores comunes
Errores frecuentes: torcer el hombro hacia el lado en vez de plegarlo en su eje, proyectar a una velocidad a la que el compañero no llega a reaccionar, y soltar la mano, tras lo cual el compañero cae sin control.
💡 Consejo clave
Conduce el brazo por el recorrido de un corte de espada, no en arco lateral. Y proyecta despacio: el hombro está al límite.
Sobre
Shiho nage (四方投げ), literalmente "proyección en cuatro direcciones", es una técnica de proyección del aikido del grupo nage waza (投げ技). Tori pliega el brazo de uke hacia atrás sobre su propio hombro, bloqueando así la articulación del hombro. A diferencia de kote gaeshi, que combina llave y proyección, es una técnica puramente de proyección, como irimi nage. Según el reglamento del club Aiki-LA, basado en el Hombu Dojo, se examina desde el 4.º kyu. No hemos podido documentar quién introdujo la técnica ni por qué lleva el nombre de las cuatro direcciones.