Gaja Vadivu
ഗജവടിവ്
Literalmente: postura del elefante
También conocida como: Gaja Vadivu
La postura del elefante del kalaripayattu, una de ocho posturas animales, en cuclillas profundas con el tronco paralelo al suelo.
Datos rápidos
Sobre
Gaja vadivu, literalmente postura del elefante (gaja significa elefante, vadivu postura o posición), es una de las ocho posturas animales del kalaripayattu de Kerala, denominadas en conjunto ashta vadivu. Se ejecuta en cuclillas profundas con los pies a la anchura de los hombros y el tronco paralelo al suelo. Los antebrazos están en posición defensiva delante del cuerpo con los nudillos hacia arriba, los pulgares tocan la frente y la columna permanece recta. Las ocho posturas animales proceden de observar a los animales en sus posiciones de autodefensa. Según Kerala Tourism, la postura del elefante figura entre las tres más eficaces. A diferencia de las posturas animales más ligeras, pone el énfasis en generar fuerza a través de las piernas y las caderas, no en la agilidad. El control de la respiración es clave; según la escuela Kalari Kendram de Delhi, la postura se mantiene entre tres y seis respiraciones largas, prolongándose poco a poco.