Dwi Chagi
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Literalmente: patada hacia atrás
Patada de talón directamente hacia atrás tras dar la espalda al rival; en taekwondo se usa a menudo como contraataque.
Datos rápidos
⚠️ Errores comunes
Mal ritmo del giro: el practicante gira de más, pierde el equilibrio y la patada falla el objetivo.
💡 Consejo clave
Mira por encima del hombro antes de patear; sin mirar el objetivo la patada va a ciegas.
Sobre
Dwi chagi, literalmente patada hacia atrás, es una patada en la que el practicante da la espalda al objetivo, mira por encima del hombro y estira la pierna trasera hacia atrás. El golpe se da con la parte inferior del talón, con los dedos retraídos para que solo el talón alcance el objetivo. Se dirige a las costillas, el estómago, la mandíbula y el pecho. Se diferencia de la patada lateral por la magnitud del giro: el cuerpo gira unos ciento ochenta grados, pero la patada sigue recta. Se diferencia de la patada de talón giratoria en que traza una línea recta, no un arco. En taekwondo se usa a menudo como contrapatada cuando el rival ataca y el defensor retrocede. Las reglas de World Taekwondo la clasifican entre las técnicas giratorias, que valen más puntos que las patadas sin giro. El karate conoce la patada recta hacia atrás como ushiro geri.