Doo Palmok Makgi
Literalmente: bloqueo con ambos antebrazos
También conocida como: Double Forearm Block, Twin Forearm Block
Un bloqueo con ambos antebrazos a la vez, que combina un bloqueo ascendente y uno frontal y protege el nivel medio y alto; en taekwondo ITF en el 5.º gup.
Datos rápidos
⚠️ Errores comunes
La presión en ambos brazos no es igual, o los componentes ascendente y frontal no están sincronizados correctamente.
💡 Consejo clave
Mantenga el brazo ascendente doblado a unos 45°, a unos 7 cm de la frente, y deje el trabajo principal al bloqueo frontal.
Katas que contienen esta técnica
Sobre
Doo palmok makgi, literalmente bloqueo con ambos antebrazos (doo significa dos; en inglés double o twin forearm block), es en el taekwondo ITF un bloqueo en el que ambos antebrazos trabajan a la vez. Un brazo bloquea con un movimiento ascendente, el otro con un bloqueo frontal, de modo que la técnica protege el nivel medio y alto a la vez. En el programa de grados del club neozelandés Tiger Taekwon-Do pertenece al nivel de la franja azul (5.º gup). Según la guía ITF Taekwon-Do Theory, el brazo ascendente está doblado a unos 45° y a unos 7 cm de la frente; el componente dominante es el bloqueo frontal, y el brazo del lado de la pierna delantera cruza por el lado interior. Se diferencia de nopunde doo palmok makgi, el bloqueo doble alto, y de doo palmok najunde mirro makgi, el bloqueo doble bajo de empuje, en que no precisa el nivel ni la dirección. En el tul Kwang-Gae (ITF) es el movimiento 24 y 28.